为增强大学生的心理素质，丰富同学们对抑郁症的认知，缓解同学们日常学习生活中的压力，提升同学们对自身情绪的理解，政法学院于9月22日在活动中心112举办了“远离抑郁 阳光人生”专题心理讲座，郑州市12355青少年服务中心主任、副主任，河南省青少年研究所心理专家袁林方老师、郑欢欢老师应邀主讲。
      讲座中，郑老师主要围绕抑郁症症状、危害、形成原因等进行了相应的展开讲解，让大家对抑郁症有初步的了解；结合每年患抑郁症的数据，举例大家熟知的娱乐明星憨豆、张国荣等人的经历，并对抑郁症进行具体的分析，让同学开始重新审视对抑郁症的看法，进一步认识到什么叫抑郁症以及抑郁症的一些症状与临床表现。她指出，对于大多数在校大学生而言，平日中的学业压力、就业压力、感情问题等是患抑郁症的重要原因之一，提醒同学养成积极乐观的心态，在生活中遇到不开心的事情，要及时找自己信任的家人、老师、朋友聊天，缓解自己的心理压力。同时，郑老师也简单地介绍了一些抑郁症的治疗以及预防方法。通过与同学的问答互动，让大家在轻松愉快的氛围中认识、了解抑郁症。
      此次专题讲座的召开，旨在提高同学对抑郁症的知晓度，在这次讲座中，同学们们态度认真、反响热烈。通过这次专题讲座，同学们学会了关注和调节自身情绪，懂得了要在生活中学会自我减压、自我调节，养成乐观向上的生活习惯，遇到问题及时与亲朋好友以及师长沟通交流，明确自身价值，树立人生目标，轻松远离抑郁症。